2、跑带宽度
正常身高45-52cm佳，秦皇岛健身房器材电话，身高185以内43-48cm宽度的机器完全足够跑
3、是否折叠
家里空间足够好是选用普通折叠，家里空间非常小，选择全折叠，完全折叠对其他方面有些影响，不能折叠的都是商用机器价格较贵
4、噪音
一般在速度8曾任跑60分贝就可以了，相对于人说话的声音
5、减震
尽量避免“弹簧类减震”，减震方面通常与跑板宽度有关，尽量不要选太大的宽度，宽度参照第2点6、功能
速度、坡度调节，有心率扶手就可以了，其他功能手机都可以代替，想一想你买跑步机的初衷~
如果你仔细体会跑步机与外面“野跑”的区别，你就会发现，在户外跑步时，你需要用下肢力量将你的身体推离地面，以获得前进的推力，这个时候就需要充分利用臀部肌肉---，这个过程也是跑步重要的部分。但是，跑步机有自己的带速，使得这个臀部---的过程被---的弱化了，因而你的臀部以及大腿后方肌群无法得到有效的训练。
我曾经跟不少人提出这个问题以后，也有人想了一个办法来专门用跑步机锻炼臀部和大腿后方肌群，就是把跑步机调到低速度，抓住扶手，运动健身房器材电话，然后用脚把踏板向后推。但是这样有可能会损坏跑步机电机，所以我并不。
在跑步机跑步，人是被动地被跑带带着跑，脚尖不用蹬地，人使的那一点劲只是用来维持身体的协调，因此运动流畅感觉无法和户外自主跑步相提并论。
对于一些---，体重较小，小型健身房器材电话，膝关节没有任何伤病历史的人来说，跑步机完全可以替代户外跑步，商用健身房器材电话，对于减效果也---。
家用椭圆机的优缺点
用椭圆机训练的时候，脚与踏板始终接触，运动轨迹是一个椭圆形状，对膝关节的冲击非常小，几乎为零，相比跑步机而言，下肢尤其是膝关节---的风险---降低。
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