电动跑步机的优势:
1.电动跑步机由电机驱动，其功率相对较高。如果你选择购买电动跑步机，你也可以考虑购买跑步机电机。所以在锻炼开始时，你不---力拉跑步带，这样可以减少拉伤肌肉的机会。
2.在锻炼过程中，你可以轻松调节跑步机的速度和倾斜度。
3.因为速度是由跑步机决定的，家用的跑步机报价，你可以跑得更快更远来消耗更多的脂肪。电动跑步机的优点是它一直在跑，这可以驱动你继续完成你的锻炼计划。
传动系统:从电机旋转到动力传递到跑步带的所有装置都是传动系统，如皮带、前后滚轮、跑步带等。这些配件的匹配度必须非常高，以实现平稳的动力和低摩擦声。大多数品牌都是以拼凑的方式购买的备件，简单而粗略地组合在一起。这种跑步机消费者---无法区分他们。只有时间能证明一切，也就是使用率。为什么商用跑步机的价格经常是几万元，即机械性能、机电一体化、各部件匹配度---、稳定高。轴承系统:即跑步机的底座(相当于汽车的底盘)，包括底座悬架、跑步板和减震器。这是跑步机的---部分。脚底下的整个部分可以称为桥台。
使用
次使用电动跑步机之前，请站在它旁边，熟悉如何控制它——如启动、停止和速度调节等。记得在跑步前用夹子将控制器连接到人身上，家用的跑步机电话，这样控制器可以在摔倒后被拉下以停止跑步机。只有当你熟悉它时，你才能使用它。然后站在跑步机两侧的塑料滑板上，双手握住扶手，以1.6 ~ 3.2公里/小时的低速驱动机器，站直，向前看，宁陵家用的跑步机，用一只脚踩跑步带几次，尽可能放松；然后站在跑步带上并跟随它。感觉舒适后，慢慢将速度增加到3 ~ 5公里/小时。保持此速度约10分钟，然后慢慢停止机器。次不要高速行驶，以免摔倒。
热身准备
不管你走得多快，先做伸展运动。温暖的肌肉更容易伸展，所以先走5 ~ 10分钟热身。然后停下来，做如下伸展运动——每条腿做5次，10秒或更多，运动后再做一次。
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