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户外跑步

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优势:

户外跑步是人类原始的锻炼方式。只要你穿上跑鞋走出家门，小型健身房器材有哪些，你就可以开始跑步了。户外跑步可以跑到不同的地方，这很容易让你获得新鲜的感觉和满足感，但也能感觉到你已经跑了多长时间，尤其是感觉你越来越接近终点线，这可以继续产生动力。

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缺点:

当气温过高或过低，雨雪天气---，夜间室外光线不足，室外治安不好时，室外跑步将受到---。户外跑步容易摔倒、扭曲，甚至造成更---的伤害。

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？跑步机？

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优势:

跑步机配有缓冲垫和其他减震装置。与普通硬地相比，它能减少对身体的冲击，---适合超重和有膝关节损伤的人。

在跑步机上锻炼不容易造成伤害，对锻炼者的要求是一致的，这有利于锻炼意志。

如果马力持续不到1马力，商丘小型健身房器材，它能驱动一个正常的雄性动物工作一个小时吗？36厘米跑步带宽度？我们知道成年人平均身---过40厘米。

跑步机的价格越低，小型健身房器材电话，成本就越低。即使卖家做---事业，小型健身房器材报价，也负担不起像我们这样的消费者。节约成本当然是一件好事，但也有一些现象，如节约极低成本、将大部分成本花在外观上、超频电机、使用回收材料作为材料、忽略检验程序等。导致消费者买单。不建议购买。

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